Verspannter Schulterbereich? Mit diesen Übungen lockern Sie die Muskeln in Sekundenschnelle

Vor Klimmzügen und für zwischendurch

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Verspannungen zählen zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Wer die Wirbelsäule und die Schulterpartie beweglich hält, beugt vor.
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Wenn es kalt wird, beginnt für Hausstauballergiker die schlimmste Zeit. Denn die Heizungsluft wirbelt die Allergene durch die ganze Wohnung. Was …
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Um gesund durch die kalte Jahreszeit zu gelangen, können altbewährte Hausmittel helfen, die Sie bereits zu Hause haben. Eines davon ist besonders …
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Für die meisten ist ein Morgen ohne ihn undenkbar. Aber, ob per Knopfdruck oder liebevoll in Handarbeit: Damit ein Kaffee wirklich schmeckt, sollte …
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