Wie Urlaub wirkt - und wie wir Erholung finden

Auszeit

Wie Urlaub wirkt - und wie wir Erholung finden

Sommerzeit heißt, die Seele in die Hängematte zu schicken. Urlaub tut gut - und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Was es braucht, damit wir auf Reisen und zu …
Wie Urlaub wirkt - und wie wir Erholung finden
Zu selbstverliebt? Wann Narzissmus krankhaft ist
Zu selbstverliebt? Wann Narzissmus krankhaft ist

Beziehungsanfänge im Alter meistern

Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an. Klingt gut, ist aber nur halb wahr. Schließlich hat man schon einige Jahre auf dem Buckel - oft auch mehrere …
Beziehungsanfänge im Alter meistern

Schweifenlassen der Gedanken: Angenehmer als viele glauben

Viele Menschen lenken sich lieber ab, als einfach mit sich selbst zu sein. Manche haben Angst vor dem Grübeln, andere vor der Langeweile. Doch der …
Schweifenlassen der Gedanken: Angenehmer als viele glauben

Schweifenlassen der Gedanken ist angenehm und hat Vorteile

Viele Menschen lenken sich lieber ab, als einfach mit sich selbst zu sein. Manche haben Angst vor dem Grübeln, andere vor der Langeweile. Doch der …
Schweifenlassen der Gedanken ist angenehm und hat Vorteile

Overthinking im Job: So setzen Sie dem Dauergrübeln ein Ende

Nicht nur die Frage, ob man das Bügeleisen ausgeschaltet hat, kann einen zur Verzweiflung treiben. Auch im Job blockiert „Overthinking“ das Denken …
Overthinking im Job: So setzen Sie dem Dauergrübeln ein Ende
Wie schnell muss ich aufsteigen?
Die eine ist mit Mitte 30 Abteilungsleiterin, der andere hat mit 40 noch die ursprüngliche Position inne. Wie schnell muss eine Karriere …
Wie schnell muss ich aufsteigen?
Introvertiert: Psychologen unterscheiden vier Typen
Laut US-Psychologen gibt es vier Typen von Introvertierten. Allen ist jedoch gemein, dass sie Energie beim Alleinsein auftanken.
Introvertiert: Psychologen unterscheiden vier Typen

Voll im Flow? Stress bremst Kreativität aus

Stundenlang völlig vertieft in eine Aufgabe sein: Das gelingt im Arbeitsalltag selten. Der kreative Schaffensrausch lässt sich ohnehin nur schwer …
Voll im Flow? Stress bremst Kreativität aus

Die Glückshormone tanzen lassen - geht das?

Hormone und Botenstoffe sind für vieles in unserem Körper verantwortlich - auch für unser Glücksempfinden. Können wir Serotonin und andere …
Die Glückshormone tanzen lassen - geht das?

Woran man eine Sommerdepression erkennt

Dass graue, trübe Herbsttage auf die Psyche schlagen können, überrascht nicht. Doch auch im Sommer erlebt manch einer depressive Verstimmungen …
Woran man eine Sommerdepression erkennt

Spontan bei Freunden melden: Freude darüber oft unterschätzt

Einem Freund oder einer Bekannten ganz ohne Anlass eine Nachricht zu schicken oder anzurufen? Das löst viel größere Freude aus, als man vorher …
Spontan bei Freunden melden: Freude darüber oft unterschätzt

„Hangry“: Studie belegt Verbindung zwischen Hunger und Ärger

Das englische Wort „hangry“ wird auch in Deutschland immer verbreiteter genutzt: Wer hungrig ist, wird wütend. Nun gibt es für das Gefühl, welches …
„Hangry“: Studie belegt Verbindung zwischen Hunger und Ärger

Wie Introvertierte Karriere machen können

Beim Thema Karriere spielen Selbstvermarktung und Netzwerk eine große Rolle. Nicht die größten Stärken von Introvertierten. An einer erfolgreichen …
Wie Introvertierte Karriere machen können

Hilfe suchen: Prüfungsangst erfordert aktives Gegensteuern

Eigentlich war man gut vorbereitet, doch plötzlich ist der Kopf wie leergefegt: Prüfungsangst kann in Schule, Studium und Beruf zur Belastung werden. …
Hilfe suchen: Prüfungsangst erfordert aktives Gegensteuern

Wenn Sex im Leben keine Rolle spielt

Rund ein Prozent der Menschen in Deutschland ist asexuell. Klischees dazu gibt es genug. Dabei empfinden auch einige asexuelle Menschen Lust oder …
Wenn Sex im Leben keine Rolle spielt

Generationskonflikte am Arbeitsplatz lösen

Ok, Boomer! Ein geflügeltes Wort, wenn die Generation Z die Aussagen ihrer Eltern abwürgen will. Auch am Arbeitsplatz kann sich dieses Spannungsfeld …
Generationskonflikte am Arbeitsplatz lösen